ставаш ли? Нощните сови са изправени пред по-голям риск от запушени артерии: проучване

Ставането до късно може да е безразсъдно – нови проучвания откриват, че нощните сови са по-податливи на развиване на постоянно срещано сърдечно заболяване спрямо ранните птици.

Атеросклерозата — втвърдяването и стесняването на артериите, което може да докара до стенокардия, кръвни съсиреци, инфаркт или инсулт — е съвсем два пъти по-често срещана при нощните сови, съгласно резултатите от изследване на шведския университет в Гьотеборг, оповестено в списание Sleep Medicine.

Докато предходни проучвания демонстрират, че тези, които стоят до късно, са изправени пред риск от сърдечно-съдови проблеми, това изследване се счита за първото, което изследва по какъв начин циркадният темп, 24-часовият биологичен часовник на човек, съответно визира артериите на сърцето.

От 771 участници в изследването на възраст сред 50 и 64 години, 144 се разказват като рискови утринни видове, а 128 разпознати като рискови вечерни видове.

22,2% от рано утринните видове са имали изразена калцификация на артериите - те са групата, която се оправя най-добре. Екстремно вечерната група е имала най-висока периодичност на тежко сгъстяване на артерията - 40,6%.

вижте също

Продължителният сън през уикенда може да помогне за попречване на сърдечни удари, твърди изследване

Другите три групи — утринен вид до известна степен, нито утринен, нито вечерен вид, и вечерен вид до известна степен — попадат сред тях.

„ Нашите резултати демонстрират, че рисковият вечерен хронотип може да е обвързван освен с по-лошо сърдечно-съдово здраве като цяло, само че и по-конкретно с калцификация на коронарната артерия и с процеса, който води до калцификация на артерията “, сподели създателят на проучването Мио Кобаяши Фриск в декларация.

Други фактори, които въздействат върху риска от сгъстяване на артериите, включват кръвно налягане, липиди в кръвта, тегло, равнища на интензивност, стрес, сън и тютюнопушене.

Ding Zou, който е съавтор на проучването, акцентира, че циркадният темп - нежен цикъл, който може елементарно да бъде нарушен - е основен фактор за развиването на заболяването.

„ Ние тълкуваме нашите резултати като показващи, че циркадният темп е по-значим при започване на болестния развой “, сподели Зоу. „ Следователно би трябвало да се вземе поради при превантивното лекуване на сърдечно-съдови болести по-специално. “

Отделно проучване откри, че единствено загубата на един или два часа сън може елементарно да провокира безпокойствие. Друго изследване откри, че удълженият сън през уикенда може да помогне за попречване на сърдечни удари.